El empresario deberá garantizar la salud y seguridad de los trabajadores a su servicio en todos los aspectos relacionados con su trabajo, para lo cual habrá de:
Elaborar, implantar y aplicar un plan de prevención de riesgos laborales.
Evaluar los riesgos.
Planificar y ejecutar la actividad preventiva.
Plan de prevención de riesgos laborales
La identificación de la empresa, de su actividad productiva, el número y características de los centros de trabajo y el número de trabajadores y sus características con relevancia en la prevención de riesgos laborales.
La estructura organizativa de la empresa, identificando las funciones y responsabilidades que asume cada uno de sus niveles jerárquicos y los respectivos cauces de comunicación entre ellos, en relación con la prevención de riesgos laborales.
La organización de la producción en cuanto a la identificación de los distintos procesos técnicos y las prácticas y los procedimientos organizativos existentes en la empresa, en relación con la prevención de riesgos laborales.
La organización de la prevención en la empresa, indicando la modalidad preventiva elegida y los órganos de representación existentes.
La política, los objetivos y metas que en materia preventiva pretende alcanzar la empresa, así como los recursos humanos, técnicos, materiales y económicos de los que va a disponer al efecto.
Evaluar los riesgos
Las características de los locales.
Las instalaciones.
Los equipos de trabajo existentes.
Los agentes químicos, físicos y biológicos presentes o empleados en el trabajo.
La propia organización y ordenación del trabajo en la medida en que influyan en la magnitud de los riesgos.
Así mismo, deberá tenerse en cuenta la posibilidad de que el trabajador que ocupe ese puesto de trabajo sea especialmente sensible, por sus características personales o estado biológico conocido, a alguna de dichas condiciones.
Al inicio de la actividad.
Cuando se empleen nuevos equipos, tecnologías, preparados o sustancias o se modifique el acondicionamiento de los lugares de trabajo.
Cuando se cambien las condiciones de trabajo.
Cuando se incorpore un trabajador especialmente sensible.
Cuando se hayan detectado daños a la salud de los trabajadores.
Cuando se haya apreciado a través de los controles periódicos, incluidos los relativos a la vigilancia de la salud, que las actividades de prevención pueden ser inadecuadas o insuficientes.
Cuando así lo establezca una disposición específica, convenio colectivo o acuerdo entre empresario y representantes de los trabajadores.
Planificación y ejecución de la actividad preventiva
Los medios humanos y materiales necesarios.
La asignación de los recursos económicos precisos para la consecución de los objetivos propuestos.
El plazo de ejecución de las medidas previstas. En el caso de que el período en que se desarrolle la actividad preventiva sea superior a un año, deberá establecerse un programa anual de actividades.
Las prioridades para llevar a cabo las actividades preventivas en función de la magnitud de los riesgos y del número de trabajadores expuestos a los mismos.
Los procedimientos previstos para el seguimiento y control periódico de las actividades preventivas planificadas.
Establecer procedimientos para que en todas las actividades y decisiones de la empresa, tanto las de carácter técnico -incluida la elección de equipos- como organizativo, se consideren y controlen sus repercusiones sobre la salud y seguridad de los trabajadores.
Instruir a todas las personas con responsabilidad jerárquica en la empresa de la obligación de incluir la prevención de riesgos en toda actividad que realicen u ordenen.
Determinar qué medidas de seguimiento y control preventivo hay que efectuar.
Prever las medidas de vigilancia de la salud de los trabajadores.
Planificar las acciones a tomar ante posibles situaciones de emergencia.
Diseñar la formación y establecer los procedimientos de información para los trabajadores y sus representantes.
Establecer cauces de cooperación y coordinación con otros empresarios con los que se comparta lugares de trabajo o instalaciones, a fin de asegurar el cumplimiento de la legislación; así como con las empresas de trabajo temporal cuando utilice sus servicios de puesta a disposición de trabajadores.
Informar, facilitar y vigilar el cumplimiento de sus obligaciones por parte de otros empresarios con los que contrate o subcontrate actividades a realizar en su centro de trabajo.
Asegurarse de que la maquinaria, equipos, productos, materias primas y útiles que se facilite a otros empresarios para la realización de operaciones contratadas, aunque no se desarrollen en su centro de trabajo, no constituyan una fuente de peligro para los trabajadores que los utilicen
Establecer procedimientos para elaborar y conservar la documentación resultante de las actividades y medidas preventivas.
Asegurar una protección suficiente y adaptada a las circunstancias de mujeres en situación de embarazo o parto reciente, jóvenes menores de 18 años, trabajadores temporales o de empresas de trabajo temporal y trabajadores especialmente sensibles a determinados riesgos.
En atención al número de trabajadores y a la naturaleza y peligrosidad de las actividades realizadas, podrán realizar el plan de prevención de riesgos laborales, la evaluación de riesgos y la planificación de la actividad preventiva de forma simplificada, siempre que ello no suponga una reducción del nivel de protección de la seguridad y salud de los trabajadores y en los términos que reglamentariamente se determinen. La prevención de riesgos laborales, como actuación a desarrollar en el seno de la empresa, deberá integrarse en su sistema general de gestión, comprendiendo tanto al conjunto de las actividades como a todos sus niveles jerárquicos, a través de la implantación y aplicación de un plan de prevención de riesgos laborales. El Plan de prevención de riesgos laborales es la herramienta a través de la cual se integra la actividad preventiva de la empresa en su sistema general de gestión, estableciendo la política de prevención de riesgos laborales. El Plan debe reflejarse en un documento que se conservará a disposición de la autoridad laboral, de las autoridades sanitarias y de los representantes de los trabajadores, e incluirá, con la amplitud adecuada a la dimensión y características de la empresa, los siguientes elementos: Los instrumentos esenciales para la gestión y aplicación del Plan de prevención de riesgos laborales son la evaluación de riesgos y la planificación de la actividad preventiva.
¿Qué es la evaluación de riesgos?
La evaluación de los riesgos laborales es el proceso dirigido a estimar la magnitud de los riesgos que no hayan podido evitarse, obteniendo la información necesaria para que el empresario esté en condiciones de tomar una decisión apropiada sobre la necesidad de adoptar medidas preventivas y, en tal caso, sobre el tipo de medidas que deben adoptarse.
¿Qué se debe evaluar?
Se deben evaluar los riesgos presentes en cada puesto de trabajo. Para ello, se tendrán en cuenta, por un lado, las condiciones de trabajo existentes y, por otro, el trabajador que ocupa el puesto. En particular, la evaluación de riesgos tomará en consideración, entre otros, los siguientes aspectos:
La evaluación debe servir para identificar los elementos peligrosos, los trabajadores expuestos y la magnitud de los riesgos. Al final del proceso, deberá documentarse la evaluación de los riesgos, incluido el resultado de los controles periódicos de las condiciones de trabajo y de la actividad de los trabajadores.
¿Cuándo se debe efectuar la evaluación de los riesgos?
La evaluación de los riesgos que no hayan podido evitarse deberá extenderse a cada uno de los puestos de trabajo de la empresa en que concurran dichos riesgos y deberá realizarse o revisarse
¿Quién puede efectuar la evaluación de los riesgos?
La evaluación ha de realizarse por personal técnico que forme parte de la organización de recursos para las actividades preventivas y que cuente con la capacidad y aptitud necesaria para desarrollar las funciones, según correspondan, de nivel básico, intermedio o superior definidas en el Reglamento de los Servicios de Prevención (aprobado por Real Decreto 39/1997).
Cuando el resultado de la evaluación pusiera de manifiesto situaciones de riesgo, el empresario planificará la actividad preventiva que proceda con objeto de eliminar, controlar o reducir dichos riesgos, conforme a un orden de prioridades en función de su magnitud y del número de trabajadores expuestos a los mismos.
Planificación de la actividad preventiva
La planificación de la actividad preventiva incluirá, en todo caso:
Serán objeto de planificación, en general, las medidas de prevención y protección a adoptar, y en particular las medidas de emergencia y la vigilancia de la salud, así como la información y la formación de los trabajadores en materia preventiva.El empresario realizará un seguimiento permanente de la actividad preventiva, con el fin de perfeccionar de manera continua las actividades de identificación, evaluación y control de riesgos.Ejecución de la actividad preventiva Por su parte, la ejecución de las actividades preventivas conllevará la realización de acciones tales como:
Chile tiene grandes desafíos en materia de salud ocupacional, no sólo desde el punto de vista de las regulaciones
y normativas, sino también del conjunto de actores involucrados: trabajadores(as), empleadores, autoridad
laboral y sanitaria, organismos administradores de la ley 16.744 y la sociedad en general. Nuestra legislación
se ha enfocado en regular lo relativo a los accidentes del trabajo y en aquellas enfermedades profesionales con
un carácter más fisiológico, centrando su mirada en las condiciones sanitarias, ambientales básicas o en el uso
de implementos de seguridad. Sin embargo, el espacio de trabajo podría estar expuesto a diversas situaciones
y condiciones, como lo son los riesgos psicosociales, los cuales no han sido delimitados como un campo de
afección para las organizaciones y sus trabajadores(as) y, por ende, muchas de las enfermedades derivadas de
este tipo de riesgos quedan desatendidas, sin vigilancia o subvencionadas por el sistema de previsión de salud
común (Isapres o Fonasa), con los costos que ello implica para el Estado por concepto de licencias médicas.
Efectos descritos sobre la exposición a riesgos psicosociales en
el trabajo:
1. Efectos sobre la salud física de los trabajadores: a través de activaciones hormonales y estimulaciones
nerviosas se produce aumento de la presión arterial; palpitaciones, cansancio, enfermedades cardiovasculares;
tensión muscular, trastornos músculo esqueléticos; dificultades para dormir; trastornos psicosomáticos;
trastornos médicos de diversos tipos (respiratorios, gastrointestinales, entre otras), entre otros.
2. Efectos sobre la salud psicológica de los trabajadores: Depresión; ansiedad; irritabilidad; preocupaciones;
tensión psíquica; insatisfacción; desánimo; disminución de la capacidad del procesamiento de información y
de respuesta; burnout; dificultad para establecer relaciones interpersonales y de asociatividad (redes de apoyo
social) dentro y fuera del trabajo; conductas relacionadas con la salud (fumar, consumo de alcohol y drogas
lícitas o ilícitas, sedentarismo, entre otras); falta de participación social.
3. Efectos sobre los resultados del trabajo y sobre la propia organización: ausentismo laboral, principalmente
por masificación de licencias médicas; incremento de la siniestralidad o accidentes del trabajo, con los costos
que ello significa para la organización; abusos y violencia laboral; presentismo, por personal con jornadas
extensas sin productividad o personas físicamente presentes, pero sin producir; aumento de costos de
producción, derivado de seguidas rotaciones de personal por despidos o por falta de fidelidad con la empresa,
disminución en el rendimiento, productividad y calidad, entre otros; presencia de acciones hostiles contra la
empresa o sabotaje; falta de cooperación.
Modelo general de prevención de riesgos psicosociales en el
trabajo:
Según el Comité Mixto OIT/OMS, no se presta mucha atención a este tipo de problemas sino en forma tardía,
cuando presentan signos manifiestos (ausencia injustificada, licencias, intoxicación alcohólica, agravamiento
de reclamos y denuncias, entre otros). La preocupación por los factores psicosociales en el ámbito del trabajo
supone un cambio a nivel de cultura laboral, donde se reconoce la incidencia de elementos que afectan su
desempeño.
Por ello, vigilar estos factores implica un cambio en la manera de abordar el trabajo y sus prácticas.
Respecto de las formas de mitigación de los riesgos psicosociales en el trabajo, es posible señalar que, de
acuerdo al modelo de prevención en salud general, es posible identificar tres tipos de intervención:
1.Intervención primaria: Por una parte, entregar información y prevención orientado a mejorar la salud
laboral enfocándose en la fuente de problemas (Ej.: condiciones laborales, diseño del puesto de trabajo, estilos
de administración/liderazgo y la organización del trabajo), con el objetivo de reducir los factores de riesgo
psicosocial. Por otra parte, con esa información elaborar estrategias y políticas organizacionales con el objeto
de evitar situaciones conflictivas que puedan aumentar y potenciar este tipo de riesgos y, por ende, generen
niveles altos de estrés.
2.Intervención secundaria: Detectar la existencia de estrés y sus causas, enfocándose en las respuestas
(conductuales) de los trabajadores, reforzando sus estrategias de afrontamiento e interviniendo en las
condiciones de trabajo que sean factores de riesgo psicolaboral.
3.Intervención terciaria: Implementar acciones destinadas a reparar los daños causados en los trabajadores.
Factores psicosociales validados para la realidad y
cultura laboral en Chile
A continuación se entrega un listado de factores de riesgo psicosocial que forman parte de instrumentos
evaluados y validados para la realidad chilena. La agrupación de dichos factores se ha realizado para simplificar
su identificación, dado que cada uno de estos instrumentos tiene su propia selección, agrupación y coherencia
interna. Aquí se entregan los factores mínimos necesarios para abordar los principales ámbitos de riesgo
psicosocial laboral.
Nº
FACTOR
DESCRIPCIÓN
1
ORGANIZACIÓN
Y CONDICIONES DEL EMPLEO
Se
refiere a materias de seguridad y estabilidad en el trabajo; formas de
comunicación y acceso a la información; interferencia trabajo y vida
familiar; ausentismo por enfermedad; acciones de retorno al trabajo y
cumplimiento de normativas de salud y bienestar en el trabajo.
2
TRABAJO
ACTIVO Y DESARROLLO DE HABILIDADES
Hace
referencia a las posibilidades de desarrollo en el trabajo; la influencia; el
control sobre los tiempos de trabajo; la libertad para la toma de decisiones;
la integración en la empresa y el sentido del trabajo.
3
DEMANDAS
PSICOLÓGICAS
Exigencias
de tipo cuantitativas; emocionales; de esconder emociones; sensoriales y
cognitivas
4
VIOLENCIA
Y ACOSO
Existencia
de situaciones de hostigamiento emocional, físico o sexual.
5
RELACIONES
AL INTERIOR DEL TRABAJO
Alude
a la existencia de claridad de rol; conflicto de rol; calidad de liderazgo;
calidad de la relación con los superiores; apoyo social de los superiores;
calidad de la relación con los compañeros de trabajo y apoyo social de los
mismos.
6
DOBLE
PRESENCIA
Preocupación
que las tareas del trabajo doméstico y/o familiar producen en el
trabajador(a).
Medición del riesgo psicosocial laboral
Como lo establece la Ley 16.744, será el empleador quién deberá realizar la identificación y evaluación de
riesgo definida en el presente protocolo, que confirmará o no la exposición a factores de riesgo psicosocial
en los ambientes de trabajo, y determinará si la organización ingresa al programa de vigilancia de la
institución administradora del seguro de la ley 16.744 a la que esté afiliado.
La organización realizará la medición de riesgo psicosocial utilizando la versión breve del Cuestionario SUSESO/
ISTAS21, siguiendo las normas y metodología que recomienda la Superintendencia de Seguridad Social. Los
resultados de esta evaluación deberán ser puestos en conocimiento del organismo Administrador del Seguro
de la Ley 16.744, quien deberá informar de forma anual a las Secretarías Regionales Ministeriales de Salud y a la
Superintendencia de Seguridad Social (SUSESO) sobre el número de organizaciones con presencia del riesgo. La
organización deberá conservar, como medio de verificación, los cuestionarios respondidos y los resultados de
la evaluación. Estos resultados servirán como orientación para definir la necesidad de una intervención mayor,
toda vez que una o más de las dimensiones contenidas en el cuestionario se encuentren en situación de riesgo.
Rol y actuación de cada uno de los actores involucrados en el proceso
Actor
Función
o responsabilidad
Empleador
Es
deber de la organización medir la exposición a riesgo psicosocial de sus
ambientes laborales, y contar con las acciones necesarias para disminuir y/o
eliminar sus efectos, mediante la planificación de acciones específicas.
Ningún rubro, actividad o tamaño de la organización, la exime de su
responsabilidad de mantener estándares de salud en sus lugares de trabajo.
Trabajador(a)
Toda
formación, información y educación que el trabajador recibe, está orientada a
convertirlo en un vigilante activo de los factores de riesgo presentes en su
organización. Junto al derecho a saber, todo trabajador debe formar parte de
las evaluaciones de riesgo psicosocial en sus ambientes de trabajo.
Organismos
Administradores de Ley 16.744
El
organismo administrador de la ley tiene la misión de asesorar a sus empresas
adheridas en lo que al riesgo específico se refiere. Toda vez que una
organización transgreda o vulnere los factores de riesgos psicosociales
señalados por este protocolo de vigilancia, el organismo administrador de la
ley deberá notificar a la autoridad sanitaria para que realice la
fiscalización.
Secretarías
Regionales Ministeriales de Salud
Corresponde
la fiscalización de las disposiciones contenidas en el Código Sanitario y
demás leyes, reglamentos y normas complementarias que le otorgan facultades
respecto de la seguridad y salud en los lugares de trabajo, y la sanción a su
infracción en los casos que ello lo amerite.
Solicitud de una intervención preventiva
Además de la evaluación periódica de riesgo psicosocial que toda empresa u organización debe realizar, cualquier
empresa u organización puede hacer una solicitud de evaluación de riesgo e intervención psicosocial laboral,
siempre que se cumpla con el requisito de acuerdo explícito y consensuado entre las partes involucradas, esto es,
gerencia y trabajadores o sus representantes, los que normalmente están representados en el Comité Paritario
de Higiene y Seguridad. Esta solicitud debe ser elevada al Organismo Administrador de la Ley correspondiente.
También es posible realizar la solicitud requiriendo orientación a la Superintendencia de Seguridad Social a
través de su página web www.suseso.cl.
Medidas Preventivas: recomendaciones y sugerencias para mitigar los
Riesgos Psicosociales en el Trabajo
En este punto, la organización debe tener en consideración que la evaluación no es un fin en sí mismo, sino,
una herramienta para la acción preventiva. Por ello, existen una serie de recomendaciones y sugerencias que
apuntan a mitigar y eliminar los factores de riesgo presentes en los ambientes de trabajo.
El ISTAS6
propone las siguientes medidas orientadas a:
a) Fomentar el apoyo entre las trabajadoras y los trabajadores y de los superiores en la realización de las tareas;
por ejemplo, potenciando el trabajo en equipo y la comunicación efectiva, eliminando el trabajo en condiciones
de aislamiento social o de competitividad entre compañeros. Ello puede reducir o eliminar la exposición al bajo
apoyo social y bajo refuerzo.
b) Incrementar las oportunidades para aplicar los conocimientos y habilidades y para el aprendizaje y el
desarrollo de nuevas habilidades; por ejemplo, a través de la eliminación del trabajo estrictamente pautado,
el enriquecimiento de tareas a través de la movilidad funcional ascendente o la recomposición de procesos
que impliquen realizar tareas diversas y de mayor complejidad. Ello puede reducir o eliminar la exposición a las
bajas posibilidades de desarrollo.
c) Promocionar la autonomía de los trabajadores y las trabajadoras en la realización de tareas; por ejemplo,
potenciando la participación efectiva en la toma de decisiones relacionadas con los métodos de trabajo, el
orden de las tareas, la asignación de tareas, el ritmo, la cantidad de trabajo…; acercando tanto como sea posible
la ejecución al diseño de las tareas y a la planificación
de todas las dimensiones del trabajo. Ello puede reducir o eliminar la exposición a la baja influencia.
d) Garantizar el respeto y el trato justo a las personas, proporcionando salarios justos, de acuerdo con las tareas
efectivamente realizadas y la calificación del puesto de trabajo; garantizando la equidad y la igualdad de
oportunidades entre géneros y etnias. Ello puede reducir o eliminar la exposición a la baja estima.
e) Fomentar la claridad y la transparencia organizativa, definiendo los puestos de trabajo, las tareas asignadas y
el margen de autonomía. Ello puede reducir o eliminar la exposición a la baja claridad de rol.
f) Garantizar la seguridad proporcionando estabilidad en el empleo y en todas las condiciones de trabajo
(jornada, sueldo, etc.), evitando los cambios de éstas contra la voluntad del trabajador. Ello puede reducir o
eliminar la exposición a la alta inseguridad.
g) Proporcionar toda la información necesaria, adecuada y a tiempo; para facilitar la realización de tareas y la
adaptación a los cambios. Ello puede reducir o eliminar la exposición a la baja previsibilidad.
h) Cambiar la cultura de mando y establecer procedimientos para gestionar ambientes laborales de manera
saludable. Ello puede reducir o eliminar la exposición a la baja calidad de liderazgo.
i) Facilitar la compatibilidad de la vida familiar y laboral; por ejemplo, introduciendo medidas de flexibilidad
horaria y de jornada de acuerdo con las necesidades derivadas del trabajo doméstico-familiar y no solamente
de la producción. Ello puede reducir o eliminar la exposición a la alta doble presencia.
j) Adecuar la cantidad de trabajo al tiempo que dura la jornada a través de una buena planificación como base
de la asignación de tareas, contando con la plantilla necesaria para realizar el trabajo que recae en el centro y
con la mejora de los procesos productivos o de servicio, evitando una estructura salarial demasiado centrada
en la parte variable, sobre todo cuando el salario base es bajo. Ello puede reducir o eliminar la exposición a las
altas exigencias cuantitativas.
Los riesgos ergonómicos, en particular los sobreesfuerzos,
producen trastornos o lesiones músculo-esqueléticos
(TME) en los trabajadores, por ejemplo; dolores y lesiones
inflamatorias o degenerativas generalmente en la espalda
y en las extremidades superiores.
Hoy en día los trastornos músculo-esqueléticos se encuentran
entre las lesiones más frecuentes que sufren los
trabajadores de los países desarrollados. Concretamente
en el año 2012, el 38,38% de los accidentes con baja ocurridos
en España, fueron ocasionados por sobreesfuerzos.
Los riesgos ergonómicos a parte de generar lesiones en los
trabajadores, también elevan los costes económicos de las
empresas, ya que perturban la actividad laboral, dando lugar
a bajas por enfermedad e incapacidad laboral.
Los principales riesgos ergonómicos están producidos generalmente
por la adopción de posturas forzadas, la realización
de movimientos repetitivos, por la manipulación
manual de cargas y por la aplicación de fuerzas durante la
jornada laboral.
Por ello, este folleto divulgativo, enmarcado dentro de las
acciones financiadas por la Fundación para la Prevención
de riesgos Laborales en su convocatoria 2014 y promovido
por la Asociación de Jóvenes Empresarios de Madrid
(AJE Madrid), tiene como finalidad poner a disposición de
las empresas lideradas por jóvenes empresarios y de los
trabajadores una herramienta que permita divulgar específicamente
la prevención de los riesgos ergonómicos y las
medidas preventivas necesarias a adoptar.
La ergonomía estudia la relación entre el entorno de trabajo (lugar de trabajo), y quienes realizan el trabajo. Su objetivo es adaptar el trabajo a las capacidades y posibilidades del trabajador y evitar así la existencia de los riesgos
ergonómicos específicos, en particular los sobreesfuerzos.
Los sobreesfuerzos pueden producir trastornos o lesiones músculo-esqueléticos, originadas fundamentalmente por la
adopción de posturas forzadas, la realización de movimientos repetitivos, por la manipulación manual de cargas y por la
aplicación de fuerzas.
Posturas forzadas: posiciones que adopta un trabajador
cuando realiza las tareas del puesto, donde una o varias
regiones anatómicas dejan de estar en posición natural
para pasar a una posición que genera hipertensiones,
hiperflexiones y/o hiperrotaciones en distintas partes de
su cuerpo.
Movimientos repetitivos: Se considera trabajo
repetitivo a cualquier movimiento que se repite en ciclos
inferiores a 30 segundos o cuando más del 50% del ciclo
se emplea para efectuar el mismo movimiento. Además
cuando una tarea repetitiva se realiza durante el menos
2horas durante la jornada es necesario evaluar su nivel
de riesgo (criterios de identificación INSHT).
Se considera manipulación manual de cargas al:
Levantamiento de cargas superiores a 3kg, sin desplazamiento.
Transporte de cargas superiores a 3kg y con un desplazamiento mayor a 1m (caminando).
Empuje y arrastre de cargas cuando se utiliza el movimiento de todo el cuerpo de pie y/o caminando.
Aplicación de fuerza: Existe aplicación de fuerzas si
durante la jornada de trabajo hay presencia de tareas
que requieren: El uso de mandos en los que hay que
empujar o tirar de ellos, manipularlos hacia arriba,
abajo, hacia dentro o fuera, y/o, el uso de pedales
o mandos que se deben accionar con la extremidad
inferior y/o en postura sentado; y/o, empujar o arrastrar
algún objeto sin ruedas, ni guías o rodillos en postura de
pie.
Factores de riesgo
Los factores de riesgo son aquellas condiciones de trabajo o exigencias durante la realización de trabajo repetitivo que incrementan
la probabilidad de desarrollar una patología, y por tanto, incrementan el nivel de riesgo.
En el caso de las posturas forzadas los factores de riesgo son
los que se muestran a continuación:
La frecuencia de movimientos.
La duración de la postura.
Posturas de tronco.
Posturas de cuello. Posturas de la extremidad superior.
Posturas de la extremidad inferior.
Por otro lado, en el caso de los movimientos repetitivos los
factores de riesgo son los siguientes:
La frecuencia de movimientos.
El uso de fuerza.
La adopción de posturas y movimientos forzados.
Los tiempos de recuperación insuficiente.
La duración del trabajo repetitivo.
En el caso de la manipulación manual de cargas, los factores
de riesgo dependen de si se realiza levantamiento de
cargas, transporte, o empuje y arrastre. A continuación se
muestran los factores de riesgo que afectan a cada uno:
Transporte
Peso de la carga.
Distancia.
Frecuencia.
Masa acumulada transportada
Levantamiento
Peso a levantar.
Frecuencia de levantamientos.
Agarre de la carga.
Asimetría o torsión del tronco.
Distancia de la carga al cuerpo.
Desplazamiento vertical de la carga.
Duración de la tarea.
Empuje y arrastre
Fuerza.
El objeto y sus características.
Altura de agarre.
Distancia de recorrido.
Frecuencia y duración.
Postura.
Por último, en el caso de la aplicación de fuerzas, los factores
de riesgo son los que se muestran a continuación:
Frecuencia.
Postura.
Duración.
Fuerza.
Velocidad del movimiento.
LESIONES MÁS FRECUENTES DERIVADAS DE RIESGOS ERGONÓMICOS
La adopción de posturas forzadas, la realización de trabajos repetitivos, la inadecuada manipulación manual de cargas y la
incorrecta aplicación de fuerzas durante las tareas laborales, pueden dar lugar a trastornos musculo-esqueléticos, es decir
lesiones de tipo inflamatorio o degenerativo de músculos, tendones, nervios, articulaciones, ligamentos, etc. principalmente en el cuello, espalda, hombros, codos, muñecas, manos, dedos y piernas.
Estas lesiones aparecen de forma lenta y paulatina, y en un principio parecen inofensivas. Primero aparece dolor y cansancio
durante las horas de trabajo, pero estos síntomas desaparecen fuera del mismo. Según se van agravando dichas lesiones, el
dolor y el cansancio no desaparecen ni en las horas de descanso.
Tendinitis: Es una inflamación de un tendón debida, entre
otras causas, a que está repetidamente en tensión,
doblado, en contacto con una superficie
dura o sometido a vibraciones.
Tenosinovitis: Producción excesiva de líquido sinovial, hinchándose
y produciendo dolor. Se originan
por flexiones y/o extensiones extremas de la
muñeca.
Epicondilitis: Los tendones se irritan produciendo dolor a lo
largo del brazo. Se debe a la realización de movimientos
de extensión forzados de muñeca.
Síndrome del
Túnel Carpiano: Se origina por la compresión del nervio de la
muñeca, y por tanto la reducción del túnel. Los
síntomas son dolor, entumecimiento, hormigueo
y adormecimiento en la mano.
Síndrome
Cervical por
Tensión: Se origina por tensiones repetidas en la zona
del cuello. Aparece al realizar trabajos por encima
del nivel de la cabeza, o cuando el cuello se
mantiene en flexión
Dedo en Gatillo: Se origina por flexión repetida del dedo, o por
mantener doblada la falange distal del dedo
mientras permanecen rectas las falanges proximales.
Ganglión: (Quiste sinovial). Salida del líquido sinovial a
través de zonas de menor resistencia de la
muñeca.
Bursitis: Inflamación o irritación de una “bursa”, (pequeñas
bolsas situadas entre el hueso, los
músculos, la piel, etc.) debido a la realización de
movimientos repetitivos.
Hernia: Desplazamiento o salida total o parcial de una
víscera u otra parte blanda fuera de su cavidad
natural, normalmente se producen por el levantamiento
de objetos pesados.
Lumbalgia: La lumbalgia es una contractura dolorosa y
persistente de los músculos que se encuentran
en la parte baja de la espalda, específicamente
en la zona lumbar, debido a sobrecargas.
OBLIGACIONES DEL EMPRESARIO
El joven empresario debe garantizar la seguridad y la salud de los trabajadores a su servicio en todos los aspectos relacionados con el trabajo, para ello debe cumplir con las siguientes obligaciones establecidas en la Ley 31/1995 de prevención
de riesgos laborales:
Evitar los riesgos y evaluar los que nos se puedan evitar.
Informar a todos los trabajadores especialmente sobre los riesgos ergonómicos a los que se encuentran expuestos en la realización de sus tareas.
Formar a los trabajadores en materia preventiva, de forma teórica y práctica, suficiente y adecuada, y debe darse tanto en el momento de su contratación, como cuando se produzcan cambios en las funciones que desempeñe o se introduzcan nuevas tecnologías.
Promover la consulta y participación de los trabajadores
en aspectos relacionados con la seguridad y salud relativos
a la ergonomía, con la finalidad de conseguir una
adaptación óptima del puesto de trabajo.
Garantizar la vigilancia periódica del estado de salud de
los trabajadores en función de los riesgos ergonómicos
inherentes al trabajo.
En caso de haberse producido accidentes o enfermedades
profesionales debidas a sobreesfuerzos, el joven
empresario debe investigar y aplicar las medidas correctoras
necesarias, para que no vuelva a ocurrir.
Adaptar el trabajo a la persona, en particular en lo que
respecta a la concepción de los puestos de trabajo, así
como a la elección de los equipos y los métodos de trabajo
y de producción, con miras, en particular, a atenuar
el trabajo monótono y repetitivo y a reducir los efectos
del mismo en la salud.
Efectuar estudios ergonómicos de los puestos de trabajo, por personal técnico especializado en prevención. En el punto siguiente se muestran los diferentes métodos de evaluación dependiendo si queremos avaluar las posturas forzadas, los trabajos repetitivos y la manipulación manual de cargas.
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